dimarts, 30 de juny de 2009

dijous, 18 de juny de 2009

Dorsal 741!!!


Tenia clar que aquest 2009 tenia que ser l'any del meu retorn a la distància Ironman i aprofitant que s'organitzava el Challenge de Calella vaig decidir apuntar-m'hi. Vaig conèixer l'Ivan Herruzo i li vaig demanar si em podia ajudar a organitzar-me la temporada per cumplir el somni de ser Finisher un altre cop. Després de tornar de la Marató de Milà amb la típica eufòria després de fer una cursa li vaig plantejar de buscar un altre objectiu perquè l'Octubre quedava molt lluny i va sortir la idea d'anar a Niça amb un recorregut no tant bó per les meves característiques però a prop de casa i amb places disponibles. Així el dia del meu aniversari em vaig autoregalar la inscripció jeje...

Aquell 28 de juny de 2009 quedava molt lluny. Avui he rebut el nº dorsal i el briefing de la cursa i ja començo a sentir els nervis pre-competició....han estat mesos de fer malabarismes per combinar jornades laborals massa llargues amb els entrenos, no sempre s'han pogut complir tots els entrenos, ni estar pels amics ni per la família ni per altres aficions com un voldria, però està clar que a vegades per obtenir el que desitges s'ha de renunciar a altres coses,... ara ja està tot fet, ... quan el dia 28 de Juny a les 6.30 del matí doni la primera braçada a l'aigua, em vindrà al cap la frase del mític Johan Cruyff a Wembley "sortiu i disfruteu".


Per últim desitjo de tot cor que quan jo travessi la línia d'arribada pugui veure dalt del podi en Marcel Zamora guanyant per 4arta vegada seguida aquest Ironman. Ànims Marcel!






dilluns, 15 de juny de 2009

1 Dia menys...1 dia més!

Un dia menys per la gran cita del 28 de Juny a Niça i un dia més d'entrenament acumulat.
Aquesta setmana sensacions molt bones comparat amb el cansament de la setmana anterior.
He completat la setmana amb 3 sessions de running, 3 d'aigua, dues al mar, i 4 sortides de bici amb 53-72-142 i 63 km respectivament.

La més llarga va ser el dissabte amb els companys de club, amb qui he compartit molt km els últims mesos, l'Edu (debutant a Niça) Xavi ( Altriman), Jordi (IM Frankfurt) que vam fer Girona-LesEncies-LesPlanes-Olot aqui en Xavi se'n va anar a Bracons i els altres vam seguir cap a Besalú-Figueres-Sant Pere Pescador-L'Escala. L'Edu i en Jordi van tornar cap a Girona.
També ens van acompanyar fins a Les Planes en Dani Juncà, Juanito i Doctore.

Enceto la última setmana típica d'entreno ja que la següent el dijous agafem el cotxe i marxem cap a la France!!

Fins aviat.

dilluns, 8 de juny de 2009

Pensant en Niça



Ja només queden 20 dies exactes per l'ironman de França!! Encaro la última setmana d'entrenament intens abans d'iniciar dues setmanes de baixada d'intensitat. Dissabte passat trobada molt productiva a Barcelona amb l'Ivan per acabar de pulir alguns temes de les últimes setmanes d'entreno i parlar de les últimes proves de material i alimentació.

L'augment d'hores d'entreno de les últimes setmanes i també l'augment d'hores de feina m'està destrossant físicament, espero amb la baixada d'intensitat recuperar les energies necessàries, aquesta setmana he arribat a diumenge molt just de gasolina!!!

Tothom parla de la duresa de la bici a Niça, aquest mes en el finisher Marcel Zamora en una entrevista parla de més duresa a la marató que en el circuit de bici per culpa de la forta calor que fa cada any.

Jo per si cas, ja m'he imprès el circuit de bici per tenir clars quins seran els moments més durs.