dimarts, 9 d’octubre de 2007

Berlin Marathon (30/09/07)

Després de bastant temps sense escriure, per fi tinc un moment i actualitzo això.

Des del passat Agost, han passat moltes coses que resumeixo ràpidament.

Casament el dia 7 de Setembre, viatge a Califòrnia i Polinèsia del 10 de Setembre al 27.

Tornada a Girona el dijous 27 de matinada i sortida cap a Berlin per correr la marató el diumenge 30.

Durant el viatge vaig entrenar però no tot el que em tocava per diferents motius, des de infinitat de vols que em deixaven destrossat, fins als 40 i picu graus de temperatura de Las Vegas que em van rostir cada vegada que vaig sortir al carrer a intentar complir amb l'entreno. Al final vaig optar per entrenar a la cinta dels gimnasos. Em van faltar rodatges llargs sobretot.

Amb tots aquests condicionants i pensant en la marató de florència, em vaig plantar a Berlin amb la idea de intentar completar els primers 28 km a un bon ritme (aquest era l'entreno que em tocava aquell dia) i la resta baixar el ritme i acabar com pogués.

Vaig sortir al mateix ritme que en Lluis Rigau a 4.35-4.40 el km conservant perquè tenia molt de respecte als últims km ja que encara em faltaven bastants km a les cames.
Vaig conservar aquest ritme fins al 22 en que li vaig dir a en Lluis que no m'esperés que acabaria a un ritme més baix. Vaig aguantar fins al km 29 i a partir de llavors molt tocat de cames em vaig dedicar a acabar com vaig poder, corernt a ritmes molt baixos i fins i tot estirant en alguns moments perque tenia problemes musculars. Vaig fer la primera 1/2 a 1.38.00 i la segona em vaig deixar anar molt i al final vaig acabar amb un discret 3.41.00 però amb les cames tocades com mai m'havia passat en una marató.